søndag den 30. august 2015

Sundere kager fordi de smager godt


Du behøver ikke være sundhedsfanatiker for at nyde godt af kagerne i Tanja Thara Aakerlunds bog "Sundere Kager". Tanja Thara Aakerlund håber, hendes lækre og velsmagende bagværk baseret på nødder og frugt kan blive lige så almindelige på et kagebord som de mere traditionelle kager med hvedemel. Ikke kun fordi, de er sundere ernæringsmæssigt, men ganske enkelt fordi de smager godt.Udgangspunktet for kagerne, desserterne og bollerne i Tanja Thara Aakerlunds nye bagebog, "Sundere Kager uden sukker, mælk & gluten", er, at de skal være billige, simple og lette at lave. Samt naturligvis smage fantastisk, selv om de er sundere end traditionelt bagværk. Selv er Tanja Thara Aakerlund ingen hellig sundhedsapostel, men da hun for syv år siden blev nødt til at kvitte al sukker, mælkeprodukter og gluten på grund af allergi og intolerance, lå det lige for, at hun gik i gang med at eksperimentere med nye opskrifter på bagværk, fordi hun ikke ville gå glip af glæden ved at spise en lækker kage.

"For mig er der vigtigt, at der ikke går for meget sundhedsflip i det at bage. Hvis du for eksempel kun vil undgå sukker og gluten, kan du sagtens bruge almindelig smør og fløde – og vil du kun undgå sukker og mælk, men ikke gluten, kan du bruge almindelige havregryn og så videre. Min bog som helhed opfordrer til at skære ned på sukker, mælk og gluten, men i sidste ende er det op til dig, hvordan du sammensætter dine ingredienser og bruger bogen. Jeg lever heller ikke selv 100 procent sukker-, mælk- og glutenfrit – nogle dage gør jeg, andre ikke. For mig er sukker-, mælk- og glutenfri kager blot et kærkomment alternativ til de mere traditionelle kager. En ny smag, en anden type kage – og en del sundere for både krop og sind," siger Tanja Thara Aakerlund.

Ud over 61 opskrifter på kager, desserter og boller har Sundere kager uden sukker mælk & gluten også nyttige oversigter over næringsstoffer, alternative melsorter uden gluten, sukker og sødestoffer samt en oversigt over de mest almindelige mineraler og vitaminers virkning i kroppen. Disse afsnit er skrevet af holistisk terapeut og coach Rikkeliva Holm.
"Sundere kager uden sukker mælk & gluten" udkommer 3. september på forlaget INDBLIK.

BRING EN ELLER FLERE OPSKRIFTER
I forbindelse med omtale af "Sundere kager uden sukker mælk & gluten" stiller Tanja Thara Aakerlund og forlaget INDBLIK gerne en eller flere opskrifter fra bogen til rådighed inklusive billeder.

Titel: Sundere kager uden sukker mælk & gluten
Forfatter: Tanja Thara Aakerlund
Pris: 249 kroner
ISBN: 978-87-93308-10-7
Sideantal: 140 sider / 61 opskrifter
Indbinding: Hardback
Udgivelsesdato: 3. september 2015

Denne pressemeddelelse samt forsiden af "Sundere kager uden sukker, mælk & gluten"
kan downloades på www.forlagetindblik.dk under Presserum.

Læs mere her

tags: downloade, mælkeprodukter, pressemeddelelse, allergi, vitaminer, mineraler, frugt, ernæring, coach,

lørdag den 29. august 2015

Mavebøjninger med fjord-udsigt


Det skal være nemt og tilgængeligt at have en sund og aktiv livstil. Det er tanken bag fire nye motionsredskaber ved Holbæk Gl. Havn.Fredag den 11. september står fire nye motionsredskaber klar på havnen i Holbæk. Det er simple redskaber, som blandt andet kan bruges til at træne ryg- og mavemuskler.
Folkeoplysningsudvalget i Holbæk Kommune tog idéen til de alternative motionsredskaber op efter en henvendelse fra en borger, der havde set et lignende anlæg bidrage til mere liv og bevægelse i en Tyrkisk by.

"Vi var på ferie i Alanya, og der blev vi inspireret af motionsudstyr, som er stillet op mange steder i byen. Redskaberne er tilgængelige døgnet rundt for alle, der har lyst til lidt motion, og de bliver flittigt brugt. Vi blev simpelthen bidt af disse motionsredskaber", fortæller Niels Jørgen Nielsen.

Motion for alle

Placeringen af motionsanlægget er nøje udvalgt af Folkeoplysningsudvalget, der forventer, at foreningerne får stor glæde af det, og at det også vil være til stor gavn for turister og borgere, der vil prøve kræfter med en anderledes form for motion.

"Det var vigtigt for os at sikre en god placering. Det skulle selvfølgelig være et sted, hvor der er mange, der kommer forbi hver dag. Det var endvidere vigtigt for os, at anlægget kom til at ligge godt i forhold til de ruter, folk plejer at løbe, så de kan supplere deres konditræning med muskelstyrke," siger formand for Folkeoplysningsudvalget Svend Due Mikkelsen.

Anlægget med de nye motionsredskaber bliver derfor placeret ved iskiosken på vejen ned til Orø-færgen. Her er tilgængeligheden god, og samtidig kan motionisterne nyde udsigten til Holbæk Fjord.
Anlægget bliver indviet fredag den 11. september kl. 14.00-15.00, hvor Folkeoplysningsudvalget og Udvalget for Kultur og Fritid byder alle velkommen. Der vil være musik, smoothies og naturligvis rig mulighed for at prøve de nye redskaber.

Læs mere her

tags: Holbæk,

fredag den 28. august 2015

Katte dør på grund af giftig loppebekæmper


Katte får voldsomme kramper og risikerer livet, når deres ejer henover sommeren kommer til at benytte et forkert loppemiddel, der er giftigt for katte.Lige nu hvor varmen øger risikoen for lopper, mider, fluer og andet utøj, bruger både hunde- og katteejere masser af penge på loppemidler.

Imidlertid ender flere katte rundt om i landet i øjeblikket med en tur på dyrehospitalet, fordi de bliver forgiftet med hundeloppemidlet Bayvantic.

Det fortæller AniCura Københavns Dyrehospital, som løbende modtager katte i alvorlig knibe på grund af Bayvantic.

Problemet opstår, fordi kattene deler bopæl med en hund, og deres ejer også benytter hundens loppemiddel til katten.

Katten kan dø
"Typiske symptomer er voldsomme kramper i 12-24 timer, afkøling, dehydreringer og balanceproblemer, som i visse tilfælde først forsvinder efter et par dage. Kattene reagerer stærkt på stoffet permethrin. Modsat hunde kan de ikke skille sig af med det. I enkelte tilfælde er det ikke muligt at redde kattens liv," siger Jens Eslau, adm. direktør hos AniCura Københavns Dyrehospital.

Har din kat være været udsat for Bayvantic, og uanset om den endnu ikke har fået kramper, er det en god idé at vaske den for at skylle eventuelle giftstoffer ud. Aktivt kul kan også hjælpe, hvis katten har slikket sig på pelsen.

Få hjælp til at finde dit loppemiddel
Men først og fremmest anbefaler dyrlægerne, at katteejere får hjælp til at finde det optimale loppemiddel.

"Bayvantic er for hunde og skal altid undgås til katte. Vi anbefaler andre produkter, der er godkendt af lægemiddelstyrelsen, og som har vist sig at være effektive og stort set uden gener. Oplever man allergiske reaktioner hos sit kæledyr, og føler man sig ikke tryg ved situationen, anbefaler vi, at man kontakter sin dyrlæge eller dyrehospital," siger Jens Eslau.

Faktaboks: Symptomer på at din kat har permethrinforgiftning

• Sensitiv overfor lyd og lys.
• Slingrer eller bliver ude af stand til at gå.
• Kaster op og vil ikke spise.
• Sitrende muskler eller deciderede kramper.

Kilde: AniCura Københavns Dyrehospital


Læs mere her

tags: hospital, giftstof, København, direktør, lægemiddel, penge, Fakta, allergi,

torsdag den 27. august 2015

Årets Werther-pris til Sine Skott Andersen


Werther-prisen 2015 går til journalist Sine Skott Andersen for serien "De tabte ældre" om selvmordtruede ældre.Serien består af fem tv-indslag på TV2 Fyn, som suppleres med blandt andet studieinterviews, netartikler og omtale og debat på de sociale medier.

Werther-prisen er på kr. 10.000,- og uddeles på Verdensdag for Selvmordsforebyggelse, World Suicide Prevention Day den 10. september 2015, kl. 15.40 i Auditoriet, opgang 50, Bispebjerg Hospital, Købehavn NV.

Begrundelsen
I serien belyser Sine Skott Andersen et overset problem i Danmark, nemlig at ældre mennesker i Danmark udgør den gruppe, som er mest selvmordstruede og har den højeste andel af selvmord. Endvidere viser hun i tv-serien, at mange ældre lider af depression og ikke behandles for årsagen til depressionen, men derimod symptombehandles med lykkepiller. Pointen med, at ældre ikke vil føle sig overflødige eller til besvær er meget vigtig. Emnet behandles ud fra en lokal fynsk synsvinkel, men som et landsdækkende problem.

Tv-serien udmærker sig ved gode casebårne indslag, masser af dokumentation og fakta og med en meget sober dækning af emnet. Sine Skott Andersen kommer med sine cases godt rundt om emnet: Seeren får indsigt i følelserne hos efterladte, seeren møder den ældre på plejehjemmet, der er deprimeret på grund af sin fysiske svækkelse, og endelig præsenteres seeren for den ældre, der er indlagt på psykiatrisk afdeling på grund af sin depression, men nu er på vej til at blive udskrevet med fornyet tro på sin fremtid.

Der stilles spørgsmål ved, om samfundet og de professionelle behandlere rundt om den ældre gør nok ved problemet, idet tv-serien taler med de plejehjemsansatte og den praktiserende læge, sundhedsministeren, Ældresagen og eksperterne.

Alt i alt imponerer tv-serien med sin grundige, indfølende og tilbundsgående dækning af et stort, men overset problem i dagens Danmark. Ved at tænke alle platforme med blev mange aldersgrupper gjort opmærksomme på problemet, som ikke kun skabte identifikation hos de ældre, men i høj grad også hos de pårørende – unge som voksne – for hvem kender ikke en ældre

Sine Skott Andersen lavede tv-serien "De tabte ældre" som afsluttende bachelorprojekt på Syddansk Universitet. Hun sætter således fokus på vilkårene for en gruppe mennesker i den anden ende af livet end den, hun selv befinder sig i.

Links til indslagene:
30.3.2015: http://www.tv2fyn.dk/arkiv/2015/3/30 video_id=80950&autoplay=
31.3. 2015: http://www.tv2fyn.dk/arkiv/2015/3/31 video_id=80970&autoplay=
1.4. 2015: http://www.tv2fyn.dk/arkiv/2015/4/1 video_id=80991&autoplay=
2.4. 2015 http://www.tv2fyn.dk/arkiv/2015/4/2 video_id=81006&autoplay=1
3.4. 2015: http://www.tv2fyn.dk/arkiv/2015/4/3 video_id=81021&autoplay=1

Om Werther-prisen
Det er tiende gang, Werther-prisen uddeles i Danmark. Prisen gives til mediearbejdere, som gennem deres virke har belyst selvmordsproblematikken på en etisk og oplysende måde over for offentligheden. Selve prisen har fået sit navn efter hovedpersonen Werther i Goethes roman fra 1774, "Den unge Werthers lidelser", som ender med at begå selvmord.

Da bogen udkom, medførte den en regulær bølge af selvmord i såvel Tyskland som i det øvrige Europa, hvor unge mænd identificerede sig med Werther, og tog sig selv af dage ved at benytte samme metode. Fænomenet beskrives i fagkredse som "Werther-effekten". Prisens navn skal derfor minde om selve formålet med prisen, at undgå at omtale selvmord og selvmordsforsøg på en måde, som kan være med til at øge antallet af selvmord.

Tanken bag prisen
Formålet med Werther-prisen er at:

• forebygge gennem information
• undgå tabuisering
• tage hensyn til og beskytte de efterladte
• oplyse om mulighed for hjælp og behandling for selvmordstruede og efterladte

Retningslinjerne for tildeling af prisen ligger i forlængelse af WHO's anbefalinger, som kan ses på www.selvmordsforskning.dk under menupunktet Presserum.

Inspiration fra Belgien
Ideen til en mediepris med det formål at forebygge selvmord stammer fra Belgien, hvor man indstiftede en lignende pris i 2003. Werther-prisen blev første gang uddelt i Danmark i 2005.

Tidligere prismodtagere
De foregående prismodtagere er:
2014: Sportsjournalist Dan Philipsen, Jyllands-Posten
2013: Instruktør og skuespiller Lotte Andersen, dokumentar
2012: DRs ungdomsprogram TVÆRS på P3
2011: Psykolog Birgitte Andersen og fotograf Torben Åndahl
2009: Psykolog Bente Hjorth Madsen, hjemmeside www.forebygselvmord.dk
2008: Programmedarbejderne Cecilie Elmose Warnich og Cecilia Sejer, DR
2007: Journalist Tommy Byrne, Fyens Stiftstidende
2006: Redaktør Thorkild Nyholm, DR
2005: journalist Inger Anneberg, a4media

Bag initiativet i Danmark står en arbejdsgruppe bestående af Merete Nordentoft, Foreningen for Uddannelse og Forskning i Selvmordsadfærd, Anja Thomsen, efterladt og tidligere bestyrelsesmedlem i Landsforeningen for efterladte efter selvmord, Karen Hedegaard, Dansk Journalistforbund og Trine Banke d'Andrade, Center for Selvmordsforskning.

På priskomitéens vegne,
Merete Nordentoft.

Læs mere her

tags: selvmord, Danmark, 2009, 2011, 2008, Tyskland, Europa, interview, 2003, 2013, TV2, Audi, skuespiller, Jylland, Belgien, roman, bestyrelsesmedlem, 2012, 2007, 2006, sundhedsminister, Philips, plejehjem, Fyens Stiftstidende, journalist, Syddansk Universitet., Syddansk Universitet, sprog, Forskning, 2014, Bispebjerg Hospital, depression,

Fire kommuner skal styrke indsatsen til borgere med livstruende sygdom


Fire kommuner skal styrke deres indsats overfor borgere med en livstruende eller uhelbredelig sygdom via midler fra satspuljen "En værdig død".Patienter, der har en livstruende eller uhelbredelig sygdom, hvor der er behov for en lindrende indsats, har ofte kontakt til både sygehus, almen praksis og kommune. Derfor har det stor betydning for dem, at de fagprofessionelle sikrer, at de får en sammenhængende indsats og hjælp til at håndtere det store fysiske og psykiske pres, der kan være forbundet med sygdommen, både hos dem selv og de pårørende.

De fire modelprojekter skal hjælpe borgere, der har en livstruende eller uhelbredelig sygdom. Indsatserne skal sikre, at kommunerne bidrager til at give borgerne den bedst mulige livskvalitet i den ofte svære livssituation, de står i, og at der samtidig er en høj kvalitet i den faglige indsats.

INDSATSEN SKAL AFKLARE BORGERNE ØNSKER

Satspuljemidlerne er målrettet projekter, der skal både udvikle og kvalificere kommunens eksisterende palliative (lindrende) indsats i samarbejde med almen praksis og sygehuse. En optimal indsats overfor borgere med livstruende sygdom og døende borgere i eget hjem forudsætter, at der sker en systematisk og tidlig indsats, samt at de rette kompetencer og organisering understøtter indsatsen. Indsatsen kan blandt andet bestå i at afklare, hvilke ønsker borgeren har om, hvor de gerne vil dø, og ønsker hertil, så borgerne kan få den bedst mulig støtte til at få opfyldt sine ønsker

Satspuljen er udmøntet til modelkommuneprojekter, fordi målet er, at de fire kommuners erfaringer og viden skal danne baggrund for generelle anbefalinger til, hvordan landets øvrige kommuner kan styrke den palliative indsat.

Satspuljen "En værdig død – en modelkommuneprojekt" bygger på Sundhedsstyrelsens Anbefalinger for den palliative indsats i Danmark

Læs mere her

tags: Danmark, sygehus, Sundhedsstyrelsen, livskvalitet, sygdom, helbred,

onsdag den 26. august 2015

Nybyg: Ved du, hvad du skriver under på


En krise på retur, øget beskæftigelse og lave renter får boligdrømmene til at spire blandt mange danskere. Byggefirmaerne hjælper gerne med at indfri drømmene, men du skal se dig godt for, inden du sætter din underskrift.Har du reelt lovet at betale

Et besøg hos byggefirmaerne giver ofte ny næring til boligdrømmen, som pludselig bliver mere konkret, når man bliver præsenteret for fotos, tegninger og skitser. Køb af ny bolig er dog en stor udskrivning for de fleste, så ofte vil man gerne have tegninger og skitser med hjem for at overveje det hele en ekstra gang, før den endelige beslutning træffes. Men her gælder det om at være vågen...

- Vi har set en del tilfælde, hvor byggefirmaer har bedt kunder om at underskrive nogle dokumenter for at kunne få tegningerne med sig hjem. Dokumenter, som rent faktisk forpligter boligkøberne i forhold til byggefirmaets forretningsvilkår, forklarer advokat Kristina Søgaard fra ADVODAN og uddyber

- Disse forretningsvilkår indeholder ofte en betingelse om, at man samtidig forpligter sig til at stille en garanti, og det er jo så på et tidspunkt, hvor boligkøberne måske ikke har grønt lys fra banken endnu, og hvor de i hvert fald ikke kender den endelig pris på projektet.


Projekt gennemført på kundens regning

Mange byggefirmaer frister med, at der først skal betales ved indflytning, og dét budskab slår igennem i bevidstheden hos danskerne med boligdrømme.

- Det lader til, at mange sænker paraderne, når de får at vide, at de først skal betale for huset ved indflytning og derfor fejlagtigt tror, at de ikke er økonomisk bundet, inden projektet formelt er sat i gang, siger Kristina Søgaard og understreger

- Det er bare en sandhed med modifikationer, for har man stillet en garanti, har byggefirmaet altså krav på at få pengene udbetalt. I de mest alvorlige tilfælde vi har set, har byggefirmaet valgt at gennemføre et byggeri på kundens regning, til trods for at kunden ombestemte sig inden igangsættelsen af projektet og alligevel ikke ønskede at bygge.

Vil man sikre sig mod store ærgrelser og udskrivninger, råder advokaten derfor til, at man som kommende husbygger ikke skriver under på en entreprisekontrakt eller en del af en entreprisekontrakt, før man er hundrede procent sikker på, at man rent faktisk ønsker, at huset skal bygges, og at man kan få finansieret projektet i banken.

Læs mere her

tags: økonomi, penge, beskæftigelse,

tirsdag den 25. august 2015

Ny bog: Hjælp til tusindvis af migræneramte danskere


Tusindvis af danskere lider af migræne og spændingshovedpine. Ny bog viser nu vejen til bedring og helbredelse gennem yogateknikker og ayurveda.Bogen, 'Yoga mod hovedpine', er bygget logisk og pædagogisk op med flotte billeder og illustrationer, der undervejs forklarer øvelserne og præcis hvilken type hovedpine eller migræne, de kan gå ind og afhjælpe og, med tiden, få til helt at forsvinde.

Forfatteren, svenske Per Söder, har selv i næsten 40 år været plaget af migræne, men gennem en målrettet yogatræning fik han et liv uden hovedpine og migræne. Han har siden 2004 arbejdet som yogalærer med fokus på medicinsk yoga, der kan helbrede migræneramte. Med bogen 'Yoga mod hovedpine' giver han sin viden videre om, hvordan det med simple yogaøvelser og basale ayurvediske principper kan lykkes at slippe af med svær hovedpine og migræne.

Bogen er et redskab til dem, der har besluttet sig for selv at gøre noget ved deres smerteproblemer. Den kan læses af såvel migræne- og hovedpineramte som deres pårørende og relevant sundhedspersonale.

"Yoga mod hovedpine" udkommer d. 25. august 2015

Yoga mod hovedpine – enkle yogaøvelser mod spændingshovedpine og migræne // Per Söder // på dansk ved Iben Mondrup

Turbine 2015 // ISBN: 978-87-406-0383-5 // 128 sider // Vejl. pris 229,95

Læs mere her

tags: medicin, migræne, hovedpine, helbred,

lørdag den 22. august 2015

Forgangsskole på Østerbro


Langelinieskolen på Østerbro udnytter folkeskolereformen til at bringe musikundervisningstilbuddet i fritiden tættere på børn og forældre. Nu har beboerne i lokalområdet fået deres egen musikskole i gåafstand og kan gå helt uden om de lange ventelister til de kommunale musikalske tilbud I Københavns Kommune er ventelisterne til den kommunale musikskoleundervisning alen lange. Hvis forældrene lykkes med at få plads, må mange rejse med barnet på tværs af byen for at komme til den ugentlige musiktime. Folkeskolereformen har åbnet for nye muligheder for at skabe samarbejder mellem private musikskoler og folkeskolerne, og det er netop det, der er sket mellem Musikskolen Caro og Langelinieskolen, forklarer skoleleder Kristian Borg:

"Vi vil gerne have kulturen som et vigtigt pejlemærke for skolen. Med blandt andet dette initiativ giver vi børn og forældre adgang til aktiviteter, der har med musik, drama og billedkunst at gøre, fordi vi tror på, at det er vigtigt at prioritere. Både i sig selv, men også for glæden ved at gå i skole og KKFO, den sociale udvikling, motivation for at lære og mange andre ting."

Musikskoleundervisning for alle
På Østerbro har også flere privatskoler tilknyttet sin egen musikskole, men det er som regel kun for de børn, der går på skolen. Musikskolen Caro er også åben for dem, der ikke går på skolen, fortæller leder af KKFO Jan Hansen:

"Vi vil gerne udvikle et fællesskab gennem musikken, hvor børnene kan finde ro til fordybelse, og hvor der er plads til alle. Derfor er der også åbent for børn både uden for og inde fra bydelen og til en bred aldersgruppe."

Fokus på det sociale
Musikskoleleder Caroline Borello Lerche bor selv på indre Østerbro. Hun er uddannet musikpædagog fra Det Kgl. Musikkonservatorium med speciale i de 0 til 5-årige, arbejder som organist/pianist og som solist med blandt andre den kendte jazzbassist Mads Vinding.

"Jeg vil gerne sætte fokus på den sociale del af musikken. Børn har brug for at lære at lytte til hinanden og være en del af en gruppe. Det kan opstå gennem at fordybe sig i musik," fortæller Caroline Borello.

Musikhold for børn i førskolealderen foregår sammen med forældrene. Her handler det om at stimulere sanserne gennem bevægelseslege og musik og at forældrene får ideer til nye sange og musikalske aktiviteter.

"De gode oplevelser opstår, og man kan herfra arbejde videre eventuelt med solo instrument- og sammenspilsundervisning, men så er det drevet af lyst," siger hun.

Tilmelding er åben
Til forskel fra den klassiske musikundervisningstradition starter Musikskolen Caro udelukkende med at undervise i de instrumenter, som er grundlaget for den rytmiske musik nemlig trommer, bas, guitar, klaver og sang. Det foregår gennem sammenspilsundervisning.

Musikskolen Caro er åben for tilmeldinger, og der er stadig få ledige pladser til sæsonstart 2015. Tilmelding sker på www.musikskolencaro.dk.

Læs mere her

tags: København, kunst, Mads Vinding, Østerbro, folkeskole, undervisning, motivation,

fredag den 21. august 2015

Forkert loppemiddel koster katte livet


Katte får voldsomme kramper og risikerer livet, når deres ejer henover sommeren kommer til at benytte et forkert loppemiddel, der er giftigt for katte. 'Det sker ofte i disse dage', fortæller dyrlæger.Lige nu hvor varmen øger risikoen for lopper, mider, fluer og andet utøj, bruger både hunde- og katteejere masser af penge på loppemidler.

Imidlertid ender flere katte rundt om i landet i øjeblikket med en tur på dyrehospitalet, fordi de bliver forgiftet med hundeloppemidlet Bayvantic.

Det fortæller AniCura Odense Dyrehospital, som løbende modtager katte i alvorlig knibe på grund af Bayvantic.

Problemet opstår, fordi kattene deler bopæl med en hund, og deres ejer også benytter hundens loppemiddel til katten.

Katten kan dø
"Typiske symptomer er voldsomme kramper i 12-24 timer, afkøling, dehydreringer og balanceproblemer, som i visse tilfælde først forsvinder efter et par dage. Kattene reagerer stærkt på stoffet permethrin. Modsat hunde kan de ikke skille sig af med det. I enkelte tilfælde er det ikke muligt at redde kattens liv," siger Simon Vølund, adm. direktør hos AniCura Odense Dyrehospital.

Har din kat være været udsat for Bayvantic, og uanset om den endnu ikke har fået kramper, er det en god idé at vaske den for at skylle eventuelle giftstoffer ud. Aktivt kul kan også hjælpe, hvis katten har slikket sig på pelsen.

Få hjælp til at finde dit loppemiddel
Men først og fremmest anbefaler dyrlægerne, at katteejere får hjælp til at finde det optimale loppemiddel.

"Bayvantic er for hunde og skal altid undgås til katte. Vi anbefaler andre produkter, der er godkendt af lægemiddelstyrelsen, og som har vist sig at være effektive og stort set uden gener. Oplever man allergiske reaktioner hos sit kæledyr, og føler man sig ikke tryg ved situationen, anbefaler vi, at man kontakter sin dyrlæge eller dyrehospital," siger Simon Vølund.

Faktaboks: Symptomer på at din kat har permethrinforgiftning
• Sensitiv overfor lyd og lys.
• Slingrer eller bliver ude af stand til at gå.
• Kaster op og vil ikke spise.
• Sitrende muskler eller deciderede kramper.
Kilde: AniCura Odense Dyrehospital

Læs mere her

tags: hospital, giftstof, direktør, Odense, lægemiddel, penge, Fakta, allergi,

torsdag den 20. august 2015

Fem gode råd hvis din kat miaver konstant


Mange katte holder deres ejere vågne om natten, vækker dem tidligt om morgenen eller miaver hele dagen. Læs her Agria Dyreforsikrings gode råd, hvis du har en kat, der er mere end almindeligt snakkesalig.1. Tjek om det er en fysisk skade. Uanset hvilket problem du har med din kat, er det vigtigt, at du altid tjekker, om den er fysisk rask. Mange adfærdsproblemer skyldes bagvedliggende fysiske årsager. En kat som udviser en adfærd, der ikke er som den plejer, bør altid tages til dyrlægen, inden du som ejer prøver at tilpasse og ændre kattens hjemmemiljø. Miaven kan eksempelvis bunde i forhøjet blodtryk eller forhøjet stofskifte, hvilket kan skyldes problemer med skjoldbruskkirtlen. Dette bør kontrolleres af en dyrlæge, forklarer Lene K. Jørgensen, dyrlægekonsulent ved Agria Dyreforsikring med speciale i smådyr.

2. Utryghed. Mange oplever - til stor frustration - at deres kat miaver om natten. Dette kan skyldes, at din lille firbenede ven føler sig utryg. Måske kalder katten også på dig i dagtimerne, når du ikke er hjemme Fælles for mange katte, der miaver om natten, er, at de føler sig udsatte og forladte. Som ejer kan du reducere kattens miaven om natten ved at begrænse den fra visse områder i hjemmet, så den føler sig mere tryg. Nogle gange slutter kattens miaven, når den får lov til at sove i soveværelset, hvor den kan føle sig mere sikker.

3. Er katten ved at blive døv En anden fysisk årsag til, at katten miaver meget, kan være, at den er ved at miste hørelsen. Døve katte mangler ofte en fornemmelse af, hvor højt de lyder. Hvis din kat er døv, har den brug for mere hjælp til at orientere sig og bruger miaven til dette, forklarer Lene. En kat, der bliver gradvist døv, kan sagtens klare sig i de vante omgivelser i hjemmet. Det er dog vigtigt, du får katten tjekket hos dyrlægen, da det kan være betændelse, der forårsager hørenedsættelsen.

4. Hormoner. En miavende kat kan skyldes hormoner. En hunkat i løbetid vil ofte være kælen, kontaktsøgende og meget snakkende og højrøstet - du er ikke i tvivl, når det sker. En ung hankat, der miaver meget, har også hormoner brusende i kroppen, der kan være årsagen til en adfærd, hvor katten - i menneskeører - larmer. Når du neutraliserer (kastrerer eller steriliserer) katten, vil du i de fleste tilfælde få bugt med problemet.

5. Keder sig eller er fræk. Visse katteejere oplever, at deres kat miaver, som om den er kommet til skade, men det kan også bare være en måde at få opmærksomhed på. Måske keder den sig Dette kan ofte være forklaringen på, hvorfor indekatte går rundt og jamrer hjerteskærende uden grund. Måske får katten noget ud af at gøre opmærksom på sig selv Prøver du at lukke munden på katten med en ekstra portion mad, ved den hurtigt, at det betaler sig at åbne munden. Hvis katten keder sig, kan du aktivere den med leg og sørge for, at dit hjem også er sjovt for en kat, eksempelvis med klatretræ og højthængende hylder, den kan indtage. Hvis katten miaver, fordi den er fræk og vil have mad, kan det afhjælpe problemet at ignorere kattejammeren en stund. Du må dog ikke ignorere katten over længere tid, understreger Lene K. Jørgensen fra Agria Dyreforsikring.

Læs mere her

tags: miljø, blodtryk,

søndag den 16. august 2015

Ny bog: Tai Chi, QI Gong og Standing Meditation


Hvad er et godt helbred I denne bog slår forfatteren det fast med syvtommersøm: Et godt helbred og det at se fit ud er ikke det samme!Vi lever i en tid, hvor vi vurderes, vejes og måles på vores fysiske fremtoning. Og det at være "fit" sidestilles med at være muskuløs, have lav fedtprocent, have deltaget i et marathonløb, gennemført en ironman m.m.
At være fit er oftest et ydre udtryk - noget der kan ses af alle og/eller er en evne til at udføre en eller anden sportspræstation.
Et godt helbred er lige så meget en indre tilstand.

Tai Chi og Qi Gong er træningssystemer, der fremmer evnen til at bruge kroppen mere hensigtsmæssigt, ergonomisk og økonomisere med kræfterne. De hjælper den enkelte til at blive bedre til lige præcis det, de måtte brænde for og skærper evnen til at fokusere. Samtidig fremmer de den del af vores nervesystem der har med ro, hvile og genopbygning at gøre.
Med denne bogs instruktion i Tai Chi, Qi Gong og standing meditation, har du mulighed for at undersøge, udvikle og påvirke oplevelsen af dig selv og din egen tilstand lige nu og her.

Bogen er spækket med instruktive fotos og links til videoklip af flere af bogens øvelser, baseret på forfatterens mere end 25 års erfaring.

Om forfatteren
Torben Bremann er forfatter til flere bøger om Tai Chi, Qi Gong og fysisk og mentalt træning.
Han er bl.a. uddannet i traditionel kinesisk medicin, psykomotorisk terapeut, specialist i anatomi, bevægelsesanalyse og fysisk træning, og har en baggrund i medicin, idræt og ernæring.
Han har boet i længere perioder i Østen hos sine forskellige lærere indenfor de asiatiske discipliner.

Bogen udkommer d. 18. august 2015

Tai Chi, Qi Gong og standing meditation – Balance i sind, krop og sjæl // Torben Bremann
Turbine 2015 // ISBN: 978-87-406-019-16 // 274 sider // vejl. pris 299,95



tags: økonomi, medicin, meditation, anatomi, forfatter, helbred, ernæring,

lørdag den 15. august 2015

Ny bog: Syrn selv – Sund konservering og forædling med mælkesyrebakterier


Den første bog på dansk om at konservere med mælkesyrebakterier, eller mælkesyregæring - en gammel teknik som Camilla Plum i sine tv-programmer igen har gjort til et hit i hjemmekøkkenet. Kom med i køkkenet, og prøv kræfter med at syrne grøntsager. Syrning vil sige at forædle og konservere grøntsager med hjælp fra mælkesyrebakterier. Syrningen får fine smagsnuancer frem i grøntsagerne, og næringsstoffer bevares. Dine syrnede grøntsager er derfor fyldt med vitaminer, og de giver et friskt pift på frokost- og middagsbordet.
I bogen får du en grundig gennemgang af de enkelte trin i syrningen, en række inspirerende opskrifter fra forskellige dele af Europa på syrnede grøntsager og retter, som grøntsagerne passer godt til.
Bogen giver desuden tips til, hvordan du selv kan komme i gang med at dyrke dine grøntsager, og et indblik i de processer, der foregår under syrningen, så du får en større forståelse. At syrne grøntsager er helt i tråd med manges ønske om større enkelhed, om at "gøre det selv" og leve mere bæredygtigt og i tættere kontakt med naturen.

Bogen udkommer d. 17. august 2015 på TURBINE forlaget

Syrn selv // Karin Bojs // På dansk ved Camilla Pi Kirkegaard // TURBINE, Aarhus 2015 // ISBN: 978-87-406-0234-0 // 144 sider // Vejledende pris 249,95

For yderligere oplysninger og anmeldereksemplarer kontakt venligst, Marie Jensby.

Læs mere her

tags: Europa, Vejle, bakterie, vitaminer,

Ny bog: En mors mareridt


For tre år siden kidnappede Malene Staals eksmand hendes to børn og bortførte dem til Makedonien. Året efter besluttede hun at hente dem tilbage. I "Mor henter os altid igen" fortæller hun hele den dramatiske historie.I 2003 flyttede Malene Staal til Makedonien. Den dengang 25-årige nødhjælpsarbejder troede, at livet i den eks-jugoslaviske republik ville blive begyndelsen på et eventyr. I stedet blev det begyndelsen på et mareridt.

Malene blev gift og fik børn med den lidt ældre Vojo – en af lokalområdets populære, men også farlige mænd. Hun blev en del af et miljø, som hun ikke anede eksisterede. I de efterfølgende år levede hun i en lille lejlighed med mandens narkoproblemer og psykisk tortur fra hans mor og søster. Kvinderne insisterede på at overtage hendes børn, og manden svor at slå hende ihjel, hvis hun forlod ham. Da hun endelig flygtede tilbage til Danmark med sine børn, fulgte både Vojo og hans mor efter.

Mor henter os altid igen er historien om Malene og hendes mareridt. Om hendes to børn, om hvordan hendes eksmand bortførte dem tilbage til Makedonien - og om, hvordan hun sammen med sin nye kæreste iværksatte en hemmelig og yderst risikabel operation for at få dem til Danmark igen. En operation, der ikke gik helt efter planen.

Første del af Malenes historie er tidligere beskrevet i TV2-dokumentaren De Bortførte Børn. Nu fortæller hun selv fortsættelsen.

Udgivelsesdato: 12. august 2015.

Mor henter os altid igen – jagten på mine bortførte børn // Malene Staal
Turbine 2015 // 238 sider // ISBN: 978-87-7141-775-3 // vejl. pris: 249.95

Læs mere her

tags: Danmark, 2003, Makedonien, TV2, tortur, miljø,

fredag den 14. august 2015

ÅBENT BREV Til Justitsministeren og Social & Indenrigsministeren


Vi skal venligst anmode Justitsministeren og Social og Indenrigsministeren tage stilling til følgende 5 forhold på børneområdet i Danmark.
Cc. : Statsministeren, Ligestillingsministeren, Ombudsmanden, Socialudvalget, Ligestillingsudvalget, Retsudvalget, Pressen

1: DIGITAL POST TIL 1.2 MIO. FORÆLDRE OM DERES EGET BARN
Er det i forbindelse med digital post lovligt i henhold til dansk lovgivning og internationale konventioner at 1.2 mio. forældre (antallet af børn i Danmark) ikke modtager post om deres eget barn. Alle fædre har oplevet det i et eller flere tilfælde og for den tredjedel af forældrene som ikke bor sammen er det specielt problematisk, irriterende og/eller alvorligt.

Link: http://www.mypresswire.com/dk/pressroom/28025/pressrelease/94059

2: FN RAPPORT OM MENNESKERETTIGHEDERNE FOR BØRN OG FÆDRE I DANMARK
Hvad er Justits- og Social- og Indenrigsministeren vurdering af de forhold som Foreningen Far har indklaget for FN og hvad samt hvornår vil man i givet fald ændre forholdene for børn og alle forældre i Danmark i forhold til basal retssikkerhed og lige muligheder for børn og borgere

Link: http://www.mypresswire.com/dk/pressroom/28025/pressrelease/94623

3: VEJLEDNING OM SAMVÆR PARAGRAF 14.1.1.2
Finder Ministrene at vejledning om samvær paragraf 14.1.1.2 er lovlig og/eller hensigtsmæssig i danske børnesager. Vejledningen siger at skyldsspørgsmålet ikke er gældende i en børnesag ved konflikt og er den paragraf som forældre og advokater systematisk misbruger i børnesager. På grund af opdelingen af forældre som ikke bor sammen i bopæl og samværsforældre, er det nemt for en bopælsforælder at misbruge paragraffen. Der skabes simpelthen konflikt af bopælsforælderen selv, hvorved barn og samværsforælderen stå uden retssikkerhed, da vejledningen kun er gældende for samværsforælderen og der ingen konsekvens er for at skabe konflikt med et barn i midten
14.1.1.2. Højt konfliktniveau mellem forældrene

Afslag på samvær kan endvidere ske, hvis samværet er eller vil blive meget konfliktfyldt på grund af forældrenes indbyrdes forhold. Konfliktniveauet er således i sig selv et faresignal i sagsbehandlingen, men herudover skal det vurderes, i hvilken grad dette påvirker barnet. Statsforvaltningen skal være opmærksom på, at det i sager, hvor der er et højt konfliktniveau mellem forældrene, kan være relevant, at statsforvaltningen indkalder forældrene til et tværfagligt møde.

Der henvises herom til afsnit 3.6.3.3. Et afslag på eller ophævelse af samvær forudsætter, at der foreligger dokumentation for, at barnet påvirkes for meget af forældrenes konflikt. Denne dokumentation vil kunne tilvejebringes gennem en børnesagkyndig undersøgelse, men også udtalelser fra barnets daginstitution, skole el.lign. vil kunne dokumentere, at der er behov for, at barnet friholdes for forældrenes konflikt. Der bør dog i disse sager som udgangspunkt iværksættes en børnesagkyndig undersøgelse, og statsforvaltningen kan under behandlingen af sagen træffe afgørelse om suspension af samværet, hvis der er akut behov for at friholde barnet fra forældrenes konflikt. Om midlertidige afgørelser om suspension eller begrænsning af samvær henvises til afsnit 13.4. Barnets egne synspunkter og holdninger vil i disse sager typisk blive belyst under en børnesagkyndig undersøgelse.

Samarbejdschikane i form af, at samværsforælderen chikanerer bopælsforælderen og dennes familie, f.eks. ved vedvarende trusler om vold, eller det forhold, at samværsforælderen konstant opsøger eller kontakter familien uden for aftalte tidsrum, evt. på trods af et tilhold, er hensyn, der kan indgå i vurderingen af omfanget af et samvær, herunder om der skal gives afslag på samvær, eller hvorvidt der skal ske ophævelse af et eksisterende samvær. Om samarbejdschikane henvises til afsnit 12. Samarbejdschikane fra bopælsforælderens side i form af samværssabotage er beskrevet i afsnit 14.1.1.6.
Skyldsspørgsmålet har ikke betydning for vurderingen, og ofte vil det også være vanskeligt under sagsbehandlingen – endsige umuligt – at fastslå, hvem af forældrene, der bærer hovedansvaret for konflikten. Det afgørende for vurderingen er således, hvordan konflikten påvirker barnet og ikke, hvem denne skyldes.
Link: https://www.retsinformation.dk/Forms/R0710.aspx id=165764

4: ADVOKATSAMFUNDET OG FORÆLDET LOVGIVNING
Finder ministrene at advokatsamfundet og danske familieadvokater bliver ordentligt kvalitetssikret, når stort set alle familieadvokater kan fortælle at der anvendes "beskidte tricks" af kollegaer systematisk og kønsbestemt i børnesager pga. forældet lovgivning på børneområdet – og ingen advokater samtidig har mistet licens eller modtaget andet end små bøder. Samtidig med at de fleste sager ikke indklages, da samværsforældre herved risikerer at miste samvær med deres barn i henhold til vejledning om samvær paragraf 14.1.1.2. Der kan ligeledes henvises til journalister som har optagelser af familieadvokater som bekræfter forholdet.

Link: http://www.mypresswire.com/dk/pressroom/28025/pressrelease/89973

5: KOORDINATION I OFFENTLIGE BØRNESAGER
Vi skal anmode Ministrene tage stilling til om retssikkerheden for børn og borgere er overholdt, når politi, statsforvaltning og kommuner reelt ingen fælles koordination har i børnesager samtidig med at ankestyrelsen, ombudsmandens børnekontor og ligebehandlingsnævnet stort set ikke ændre afgørelser og for størstedelen oplyser de ikke kan behandle sagerne af lovgivningsmæssige årsager – kombineret med at de fleste sager ikke indklages pågrund af sagsbehandlingstiden og vejledning om samvær paragraf 14.1.1.2.

Det er en meget klar oplevelse at vigtige informationer om børn og familier m/k falder ned mellem flere stole og alle henviser til hinanden uden at handle og bringe forholdene i orden. Simpel ledelsesmæssig procesanalyse viser forholdet, hvor man følger børnene i den offentlige proces og analysere tid, kvalitet, ligestilling, fleksibilitet og omkostningerne jfr. vedhæftet.

POSITIVT FORSLAG
Foreningen Far anbefaler en ny og bedre model jfr. vedhæftet med frit valg for alle forældre, kvalitetssikret kommunal mægling der virker og verdens bedste børnesagkyndige familiemyndighed med retslig kompetence. Herunder lukning af statsforvaltningen og ankestyrelsen på børneområdet og en opkvalificering af ombudsmandens børnekontor for hurtigere sagsgang og bedre kvalitet. Der anbefales samtidig under social og Indenrigsministeriet nedsat et fast tværgående koordinationsudvalg mellem alle ministerier på børneområdet og relevante interesseorganisationer for borger tilfredshed og succes.

Vi skal venligst gøre opmærksom på at dette handler om rigtige børn og mennesker m/k.Vi skal have alle børn og borgere med i fremtidens velfærdssamfund. Vi skal have skabt en positiv spiral.

Med venlig hilsen
Jesper Lohse, Landsformand
Foreningen Far

STØT FORENINGEN FAR - BLIV MEDLEM!
Foreningen Far har brug for din støtte, som gør vores frivillige indsats mulig i Danmark. Bliv medlem af Foreningen Far og støt driften af de gratis rådgivningscentre, oplysningskampagner til forældre, politikere og pressen samt uddannelsen af frivillige rådgivere m/k. Som medlem modtager du e-bogen "Gode råd", nyhedsbrevet seneste nyt, forældreundersøgelser og specielle tilbud herunder rabat på familie advokat.

http://www.foreningenfar.dk/side/medlem

Læs mere her

tags: Danmark, FN, politi, Vejle, uddannelse, EM, Justitsminister, lovgivning, LO, Ombudsmanden, Indenrigsministeren, retssikkerhed, ombudsmand, fleksibilitet, omkostninger, journalist, opkvalificering, organisation,

torsdag den 13. august 2015

Pas på med papirløse hundehvalpe


Agria Dyreforsikring har hvert år flere hundrede sager, hvor hundeejere der har købt hundehvalp uden papir, bliver ramt af en tragedie, der både bliver smertefuld og dyr. Alt for ofte ender købet med, at hvalpen ikke har det godt, bliver alvorligt syg eller i værste fald ikke overlever.Det handler om illegalt importerede dyr af populære hunderacer, eksempelvis blandinger med fransk bulldog, chihuahua eller cookiepoo, der er smuglet ind i landet via useriøse importører. De sælges ofte til priser der ligger en del under markedsprisen, og giver alligevel sælgeren en god fortjeneste. En fællesnævner for papirløse hvalpe er, at de mangler den dokumentation, som en hvalp bør have med sig ved ejerskifte.

- Ved ejerskifte er det vigtigt, at hvalpen har den rette dokumentation, der viser at den har fået en god start på livet. Det øger chancen for, at den vokser op som et stærkt og holdbart individ, som hundeejeren kan have det godt sammen med i rigtig mange år, siger Sonja Karaoglan, direktør for Agria Dyreforsikring.

For et trygt og sikkert køb anbefaler Agria, at køberen ser hvalpen i det miljø den er vokset op i hos sælgeren, og meget gerne sammen med forældredyrene, eller i hvert fald moderen. Vær påpasselig, hvis prisen er meget lavere end hvad en tilsvarende hund normalt koster i Danmark. Det man sparer ved at købe en billigere hund, kan meget hurtigt overskygges af ekstra omkostninger til dyrlæger; til behandling og medicinering af importerede sygdomme (som vi ikke er vant til i Danmark) eller fejl som hunden har med sig, som man ikke kan se på købstidspunktet.

- Agria tilbyder sygeforsikring til alle hunde uanset baggrund, men for at hunden skal få den allerbedste dækning, skal den sygeforsikres så tidligt som muligt, og gerne inden den fylder fire måneder, siger Sonja.

Spørg evt. sælgeren om hvalpen har en forsikring for skjulte fejl, det giver en god beskyttelse for skjulte sygdomme, der først dukker op senere i livet. Det er også vigtigt at tjekke resultaterne af dens første sundhedsundersøgelse og om den har fået relevante vacciner og ormekure.

Hvalpekøber bør stille følgende spørgsmål:

1. Er hunden importeret
2. Er hvalpen vaccineret i henhold til de danske anbefalinger
3. Er hvalpen ID-mærket og er den registreret i hunderegisteret
4. Har hvalpen en sundhedsbog uden anmærkninger fra en dansk dyrlæge Hvor længe er det siden, den er lavet
5. Har hvalpen fået de ormekure den skal have Står det i sundhedsbogen
6. Hvis importeret, hvor gammel var hvalpen ved importen (nogle hvalpe tages fra tæven, før det er lovligt, fordi de skal eksporteres)

Får du ikke tydelige og klare svar på disse spørgsmål, bør du takke nej til handlen. Alle hvalpe er skønne, men det er ikke alle der er friske og raske. Køb ikke hunden af medlidenhed, da du ellers bidrager til den illegale handel med papirløse hunde.

###

Agria Dyreforsikring er specialist i dyreforsikringer gennem mere end 120 år. De fleste medarbejdere er selv dyreejere og sammen med dyreejerorganisationer og dyrlæger, er Agria med til at udvikle dyrehold, dyresport og dyrehelbred. Agria Dyreforsikring i Danmark tilbyder fleksible forsikringer til hunde, katte og andre smådyr som for eksempel slanger, kaniner, ildere og papegøjer.



Læs mere her

tags: Danmark, direktør, medicin, omkostninger, organisation, miljø, sygdom, helbred,

tirsdag den 11. august 2015

Vi tager den lige igen hver femte mand ville gerne have holdt længere barsel!


Digital post, familiegrupper og barsel til begge forældre er den bedste samfundsinvestering vi kan lave for bæredygtig vækst. Vi lader jo heller ikke kvinder i Danmark læse på Universitetet, uden at de må gå til eksamen.Kvinder i Danmark kan blive Statsminister hvis de ønsker det, men mænd får kun barsel hvis kvinden siger OK. Fædre barsel handler ikke om flertallet, men om lige muligheder og frit valg i et sundt samfund.

Barsel til begge forældre kan indføres som en udvidelse, øremærkning eller overførsel. Det er en politisk vurdering, hvilken model der skal indføres, men min. er 3 måneders barsel for barnet med begge forældre og mulighed for overførsel til anden forælder med frit valg.

Formålet med udvidelsen til 12 måneders barsel var i sin tid at begge forældre fik barsel. Vi vil simpelthen ikke finde os i diskriminationen på familie området for vores børn længere.




Læs mere her

tags: Danmark, politi,

lørdag den 8. august 2015

Roskilde Holdmatch: Cykelløb kræver samarbejde


Har man lyst til at prøve kræfter med hold-cykelløb, så er der en god mulighed d. 6. september 2015, hvor den 16. udgave af semi-klassikeren Roskilde Holdmatch afvikles.Hvis du har set holdløbet under årets Tour de France, så har du set, at
hold-cykelløb kræver samarbejde og på alle måder er en holdsport. Holdløbet er en god afveksling til de almindelige linieløb. Har du mod på en dyst, hvor cykling for alvor er en holdsport, så er semi-klassikeren Roskilde Holdmatch en unik lejlighed til at prøve disciplinen.
Roskilde Holdmatch, der arrangeres af Roskilde Cykel Motion, køres d. 6. september 2015 på en 30 km rundstrækning med start og mål ved Allindelille Skole i St. Merløse på Midtsjælland. Roskilde Holdmatch køres som to distancer. En 60 km-udgave for hold på 3-4 personer og en 90 km-udgave for holdstørrelser på 6-10 personer.

Sikkerhed i højsædet
Vel har Roskilde Holdmatch et væsentligt konkurrence-element, men sikkerheden har førsteprioritet. Det understreger løbskommissæren fra Roskilde Cykel Motion, Per Hasselby Nielsen:
"Vi glæder os til at give deltagerne en god oplevelse og skabe rammen for endnu en god udgave af Roskilde Holdmatch. Løbet afvikles på offentlige veje og det er de almindelige færdselsregler, der gælder, så vi opfordrer alle deltagere til at være påpasselige og holdene til at træne holdkørsel med alt, hvad det indebærer af signaler og forholdsregler, der har betydning for sikkerheden," siger Per Hasselby Nielsen. Ruten er lagt i et mindre befærdet område og Roskilde Cykel Motion har flagvagter og DIF-officials på alle kritiske punkter, så alt er gjort for at skabe de bedste rammer for at afvikle løbet.

Siden Roskilde Cykel Motion arrangerede løbet første gang i 2000 er tilslutningen øget så meget, at det har været nødvendigt at begrænse antallet af deltagende hold til max. 65 hold, både af hensyn til den praktiske afvikling og sikkerheden


Praktiske oplysninger
Tilmelding sker via www.rc-m.dk , hvor yderligere oplysninger også kan findes.
Løbet afvikles d. 6. september og henvender sig til cykelmotionister på alle planer, også dem der kører stærkt.
Løbet er inddelt i følgende klasser:
•90 km
•60 km damer
•60 km herrer
•60 km old boys - alle skal være fyldt 55 år
Start og mål: Allindelille Skole, Skeevej 25-27, 4370 St. Merløse.
Faciliteter til omklædning i begrænset omfang. Efter løbet vil der være et mindre traktement, hvor man kan få stillet sulten.

Løbsregler:
•En klub må godt stille med flere hold
•Løbet er kun for motionsryttere. M-licens er ikke nødvendig
•Hjelm er påbudt
•Der køres 90 km med 6-10 personers hold, hvor sjette mandens tid tæller
•60 km for 3-4 personers hold, hvor 3. mands tid tæller
•På oldboys hold skal deltagerne minimum være 55 år
•Kvinder må gerne deltage på herrehold - herrer må ikke deltage på kvindehold
•Service-vogn er ikke tilladt


Læs mere her

tags: Tour de France, Roskilde, konkurrence, Cykel, cykelløb,